ヲタクのお宅
ヲタクなネタを日々書いています。時期によってはスキーボードネタに片寄るかも?
きんとれ!!

腕もよくなってきてることだし、数年前からやっていなかった筋トレをはじめることにした!

手始めに腹筋10回、背筋10回、腕立て(肩幅にひらいて)10回を1日のノルマとしてやって行こうと思う。(ぉ


まぁ、かなり少ないが数やりゃ良いってもんじゃないしな!(ぉ
いかに効率よく筋肉を使うかと言うのが重要だ!

それに、いきなりハードルが高いと長続きしないからな!


とりあえず、これを1ヶ月続けられたらステップアップしていこうと思う。

この記事に対するコメント

腹の上だけが割れて、下腹部と横腹がたるんだままの俺が来ましたよ~(爆
腕立ても40回できるけど、そのうち抜かれるな・・・(--;
【2010/04/02 22:27】 URL | あきと #auNsPbtE[ 編集]

めざせ!もっといい漢!(ウホ
【2010/04/02 22:36】 URL | 謎の漫画家 #HX8EHCgA[ 編集]

>あータソ
たぶん腕立てはそんなに回数しないな!
そのかわりやり方を変えた腕立てをするな。
腕をひらいた状態と閉じた状態、あと片手でとかね。


>漫画家
ホイホイとついてきちゃダメなんだぜ!(ぉ
【2010/04/02 23:24】 URL | TA-23 #HX8EHCgA[ 編集]


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見てのとおりただのヲタです。
ありがとうございまs(ry

もっぱら水樹奈々ちゃんを推してたりしますが、他の声優さんやらインディーズのアーティストさんやら神出鬼没で現れたりします。

そんな私でも靴や服のカスタマイズをしたり、Macをいじったり、一般人なことやってます。
最近は車のカスタマイズも...。

今、スキーボードに力をいれてます!(`・ω・´ )シャキーン


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