今起きました。（ぉ
寝たのは4時間前です。
仕事から帰ってきたのは5時間前です。
定時時間は11時間前です。
仕事を始めたのは21時間前です。
仕事に行くために起きたのは22時間前です。
仕事を頑張るために寝たのは25時間前です。
その前に仕事から帰ってきたのは32時間前です。
その前の仕事に定時は35時間前です。
その前に仕事を始めたのは45時間前です。
その前に寝たのは......
ふぅ、疲れた疲れた......。 ┌┤； ´д`├┘
寝たのは4時間前です。
仕事から帰ってきたのは5時間前です。
定時時間は11時間前です。
仕事を始めたのは21時間前です。
仕事に行くために起きたのは22時間前です。
仕事を頑張るために寝たのは25時間前です。
その前に仕事から帰ってきたのは32時間前です。
その前の仕事に定時は35時間前です。
その前に仕事を始めたのは45時間前です。
その前に寝たのは......
ふぅ、疲れた疲れた......。 ┌┤； ´д`├┘
これと言って何かあったわけではありません...。(^^;
昨日、今日とストリートライブに行っていない理由を書いただけ。（ぉ
寝るときは12時間以上寝てます。（爆）
ちなみに大まかに時間で書いていくと...
14日 20時 仕事開始
15日 9時 仕事終了
15日 16時 睡眠
15日 19時 起床
15日 20時 仕事開始
16日 12時 仕事終了
16日 13時 睡眠
16日 17時 起床
てな具合です。 ┌┤：´д`├┘ﾌｩ〜
不規則な生活をしているヲタの皆さんともに頑張りましょう！( ´д`)/ｵｰ
やはり睡眠が平均３〜４時間とか続く時はどこかで『調整』してます。
調整してやっと平均６〜７時間まで持ち上げます。
『かえって疲れるのでは？』『寝過ぎて眠れなくなるのでは？』とお思いでしょうが、それは一瞬だけ。１週間〜１０日とか短いスパンじゃなく１ヵ月〜２ヵ月とか長いスパンで考えると寝ないより『寝る』方が体力的にも精神的にも大分違うとデータが出てます。
最近は現場数も三分の一に減りましたので比較的、普通の生活サイクルになってます♪
昼から夜に変わるタイミングと、休みの日にその分寝てますからとりあえず平均がとれてるかと...。(^^;
ただ寝すぎると（昼に寝て夜起きる）鬱になるので休みの日はなるべく寝すぎないよう気をつけています。
まあ、寝る時間がどうこうより仕事の時間が長かったことを言いたかったのですが...。（ぼそっ
同じ起きてるのでも遊びで起きてるのと仕事で起きてるのでは精神的ダメージが違います。(;´д`)
とりあえず、本戦（謎）をむかえるために少しばかりﾏﾀｰﾘとした日を過ごそうと思います。(= ￣ o ￣ =)